Альфа спорт
Персональные тренировки
Групповые занятия
Бокс
Кроссфит
Самбо
Профессиональный массаж
Групповые занятия
Бокс
Кроссфит
Самбо
Профессиональный массаж
Внимание
Положение о проведении открытого турнира «Объединение» по пауэрлифтингу и его отдельным движениям: «Жим лежа» и «Становая тяга».
Соревнования проводятся с целью:
- Популяризация и развитие пауэрлифтинга
- Выявления сильнейших спортсменов
- Повышение спортивного мастерства
Соревнования проводятся в г.Саратов, клуб «Альфа спорт» 9 марта 2025г.
Заседание судейской коллегии состоится 9 марта 2025года перед началом соревнований
Начало соревнований с 10.00, начало взвешиваний с 9.00
Результат подсчета поднятия веса будет определяться по формуле ШВАРЦ-МЭЛОУНА.
Призовой фонд формируется из взносов
Формула ШВАРЦА/МЭЛОУНА – это формула расчета коэффициента на соревнованиях по пауэрлифтингу. Формула включает: сумму дисциплин умноженную на коэффициент, определяемый по весу тела.
Соревнования проводятся с целью:
- Популяризация и развитие пауэрлифтинга
- Выявления сильнейших спортсменов
- Повышение спортивного мастерства
Соревнования проводятся в г.Саратов, клуб «Альфа спорт» 9 марта 2025г.
Заседание судейской коллегии состоится 9 марта 2025года перед началом соревнований
Начало соревнований с 10.00, начало взвешиваний с 9.00
Результат подсчета поднятия веса будет определяться по формуле ШВАРЦ-МЭЛОУНА.
Призовой фонд формируется из взносов
Категории:
Мужчины:
1. юноши (14-20)
2. открытая (21-39)
3. ветераны (от 40+)
Женщины:
По мере количества участниц
Формула ШВАРЦА/МЭЛОУНА – это формула расчета коэффициента на соревнованиях по пауэрлифтингу. Формула включает: сумму дисциплин умноженную на коэффициент, определяемый по весу тела.
Запись производится на рецепции до 28.02.
Программы
Тренажерный зал
Функциональные упражнения в тренажерном зале (кардиозона, зона паурэлифтинга, рама, силовой помост)
Кроссфит
Комплекс высокоинтенсивных упражнений с элементами из тяжёлой атлетики (тренировки для взрослых и детей)
Бокс
Взрослый и детский бокс для мужчин и женщин
Занятия в тренажерном зале в группе (от 3х человек)
Общая физическая подготовка в тренажерном зале для начинающих
Групповые занятия
Тренировки направленные на оздоровление, снижение веса и коррекцию фигуры
Персональные тренировки
Это индивидуальная тренировка под контролем профессионального тренера. Программа составляется под каждого человека, с учетом его физических возможностей и наследственности
Прайс
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
1 месяц
2100
- Вводное занятие с тренером
- Безлимитный абонемент
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
3 месяца
4800
- Вводное занятие с тренером
- Безлимитный абонемент
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Заморозка 1 неделя
6 месяцев
7300
- Вводное занятие с тренером
- Безлимитный абонемент
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Заморозка 2 недели
12 месяцев
11500
- Вводное занятие с тренером
- Безлимитный абонемент
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Заморозка 1 месяц
Наши тренеры
- Сескутов тарасКроссфит, персональные тренировки
- Захаров ДмитрийДетский кроссфит, ОФП, персональные тренировки, групповые занятия
- Шпагин АндрейПерсональные тренировки
- Жучков ОлегДетский и взрослый бокс
- ЕрЕмина ЛюдмилаСпортивный массаж, детский массаж, антицеллюлитный массаж, классический массаж всего тела
Бардина 10бс1
Пн-пт: с 7:00 до 22:00
Суббота: с 9:00 до 19:00
Воскресение: с 9:00 до 18:00
Суббота: с 9:00 до 19:00
Воскресение: с 9:00 до 18:00
